一、活動背景與目標

為響應全民健身號召，促進家庭情感交流，提升兒童身體素質與協作精神，特策劃本次南昌市親子趣味運動會。活動旨在通過豐富多樣的戶外運動項目，為家長與孩子創造一個充滿歡樂、互動與挑戰的周末時光，在自然環境中享受運動樂趣，共建和諧親子關系。

二、活動主題

“躍動洪城，攜手成長”

三、基本信息

• 活動時間：建議于春季或秋季的周末上午（如9:00-12:00）
• 活動地點：南昌市大型公園或開闊綠地（如：艾溪湖森林濕地公園、瑤湖郊野森林公園等）
• 參與對象：3-12歲兒童及其家長（以家庭為單位報名）
• 活動規模：預計50-100個家庭

四、活動內容與項目設置

（一）開幕式與熱身（9:00-9:30）
1. 家庭簽到，領取活動背心與號碼牌。
2. 簡短開幕致辭，介紹活動規則與安全須知。
3. 專業教練帶領全體進行趣味熱身操，活躍氣氛。

（二）核心趣味競賽項目（9:30-11:00）
項目設計兼顧趣味性、安全性與親子協作，每個家庭以團隊形式參與。

1. “齊心協力運西瓜”：家長與孩子用兩根體操棒夾住大型軟球（象征西瓜），協同繞過障礙物接力運送，考驗平衡與默契。
2. “親子障礙接力賽”：設置鉆網隧道、平衡木、輪胎陣等低難度障礙，家庭成員依次完成并擊掌接力，速度與趣味并存。
3. “寶貝在哪里”蒙眼尋親：孩子站定于指定區域并佩戴鈴鐺，蒙住雙眼的家長根據聲音提示尋找自己的孩子，增進信任與感知。
4. “家庭動力圈”：所有家庭圍成大圓圈，共同操控巨型彩虹傘，完成波浪、蘑菇等造型，體驗集體協作的壯觀與樂趣。
5. “環保小衛士”垃圾分類接力：將環保知識融入運動，家庭成員需正確將代表垃圾的沙包投入對應分類箱，完成短跑接力。

（三）自由體驗與創意工坊（11:00-11:30）
1. 戶外運動體驗區：設置迷你高爾夫、軟式飛盤、泡泡足球等自由體驗項目。
2. 親子手工區：提供材料，共同制作運動主題紀念品，如手印畫、獎牌DIY。

（四）頒獎儀式與閉幕（11:30-12:00）
1. 根據積分累計，頒發“最佳默契家庭”、“運動活力家庭”、“歡樂創意家庭”等特色獎項，強調參與即榮耀。
2. 全體大合影，發放參與紀念品（如定制毛巾、運動水杯）。
3. 主持人致閉幕詞，活動愉快結束。

五、籌備與執行要點

1. 安全保障：

• 場地提前勘察，清除安全隱患，設置醫療點與專業救護人員。

• 所有器材確保柔軟、無銳角，為幼兒項目配備額外護具。

• 購買活動專項意外保險。

1. 宣傳與報名：通過市教育局、社區、主流親子平臺及微信公眾號發布信息，進行線上報名與健康信息登記。
2. 物料準備：活動背心、號碼牌、項目道具、音響設備、獎品、紀念品、急救包、充足飲水等。
3. 人員配置：活動總指揮、項目裁判、安全員、引導志愿者、攝影攝像師。
4. 應急預案：制定雨天預案（協調備用室內場館或延期）、人員疏散方案及突發狀況處理流程。

六、預期效果

通過本次親子趣味運動會，不僅能讓孩子們在奔跑跳躍中鍛煉體魄、收獲快樂，更能讓家長暫時放下工作，全身心陪伴孩子，在合作與競爭中加深理解與情感紐帶。活動亦能彰顯南昌城市活力，營造積極健康的社區與家庭氛圍，成為一段美好的共同記憶。

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讓我們相約戶外，在南昌的藍天綠草間，用笑聲和汗水，書寫屬于每個家庭的運動篇章！